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Der Stronger Than Yesterday Podcast ist für alle, die sich sowohl körperlich als auch mental weiterentwickeln wollen. Egal, ob du ganz einfach in Form kommen, deine Energie steigern oder dich schlicht besser fühlen möchtest – dieser Podcast ist genau das Richtige für dich.
Gehosted von Martin Blättler, einem Fitnesscoach, Vater und Digital Nomad, bietet der Podcast wertvolle Einblicke, wie man trotz eines vollen Terminkalenders fit bleibt. In einer Mischung aus Solo-Episoden und Interviews deckt Martin Themen ab wie Training, Ernährung, Regeneration, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.
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Der Stronger Than Yesterday Podcast ist für alle, die sich sowohl körperlich als auch mental weiterentwickeln wollen. Egal, ob du ganz einfach in Form kommen, deine Energie steigern oder dich schlicht besser fühlen möchtest – dieser Podcast ist genau das Richtige für dich.
Gehosted von Martin Blättler, einem Fitnesscoach, Vater und Digital Nomad, bietet der Podcast wertvolle Einblicke, wie man trotz eines vollen Terminkalenders fit bleibt. In einer Mischung aus Solo-Episoden und Interviews deckt Martin Themen ab wie Training, Ernährung, Regeneration, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.
Ob man mit 59 noch in Topform kommen kann?
Und ob!
Christoph Baggenstos macht es vor.
Nicht nur konnte er in den letzten Monaten 12 Kilo Körperfett loswerden, sondern wurde zeitgleich auch deutlich stärker und hat nun – wait for it – SICHTBARE BAUCHMUSKELN!
Yes, richtig gelesen: Sixpack mit fast 60! 🙂
Und es kommt noch besser:
Christoph musste für diese Resultate keine Kalorien zählen und auch nicht täglich trainieren.
Als selbstständiger Unternehmensberater ist er nämlich oftmals bei Kunden und isstauswärts – ein zu extremes Programm würde also gar nicht funktionieren.
Wie er die Top-Resultate trotz Auswärtsessen und relativ hohem Arbeitspensum geschafft hat, welche Ernährungsstrategie er befolgt und wie oft er dafür trainiert – das findest du in dieser Podcast-Episode.
Enjoy!
